Článek Jany Zborovské. Kdo umí, umí. Topmodelka Tereza Maxová inspiruje nejen tím, jak vytrvale pomáhá druhým, ale i svým šatníkem, poskládaných ze silných, nekomplikovaných kousků. Do Itálie, kde si momentálně užívá volna, si přibalila lehké bílé šaty v midi délce, po kterých se můžete rozhlédnout i vy.

Tereza Maxová na svém instagramu sdílela fotky z Neapole, kam vyrazila v doprovodu kamarádek. Topmodelka, která se podle svých slov snaží zdokonalit v nicnedělání, se po italských uličkách potulovala v lehkých sněhově bílých šatech od návrhářky Kláry Nademlýnské, jež jsou na léto jako stvořené.

Celý článek čtěte zde .

• Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz.
• Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu audio@sz.cz.
• Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.
• Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata týkající se společenského dění, psychologie i zdraví, která máme podložena odborníky.

Článek Jany Zborovské. Dvaačtyřicetiletá Zuzka nebyla u kadeřníka několik let. „Doma se to vždycky nějak zastřihlo,“ vyprávěla nám o své vlasové historii. Pak ale sebrala veškerou odvahu a přihlásila se do proměny, ve které rozhodně nešlo jen o zarovnání konečků. Čtenářka odcházela s moderním krátkým účesem a s novou vizáží byla téměř k nepoznání.

Čtenářka Zuzka pochází z Bystřice nad Pernštejnem a je čtyřnásobnou mámou. Má tři kluky, jednu holčičku a dětem je v rozmezí sedmnáct let až tři roky. Čtenářka navíc pracuje jako pečovatelka a tím posledním, komu se tak věnovala, byla ona sama.

Celý článekčtěte zde .

• Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz.
• Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu audio@sz.cz.
• Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.
• Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata týkající se společenského dění, psychologie i zdraví, která máme podložena odborníky.

Článek Lucie Müllerové. Nikdo si tím projít nechce, ale každému se to v životě asi někdy stalo či stane. Ten, koho milujete, se s vámi prostě rozejde. Dá vám kopačky. A i když vám to v tu chvíli možná nepřipadá důležité, na tom, jak to udělal, záleží. Způsob rozchodu toho totiž o vašem ex hodně vypoví. Třeba zjistíte, že tyhle kopačky byly spíš výhra, protože život s tímhle chlapem by nestál za nic.

Rozešel se s vámi partner? Nejspíš to dost bolí, ale určitě stojí za to se trochu zastavit, nadechnout a probrat si, jak přesně to udělal. To, jak se muž (samozřejmě i žena) k rozchodu postaví, totiž hodně vypovídá o tom, jaký je. „Obdobně bude totiž přistupovat i k životně důležitým situacím třeba s novou partnerkou i s případnými dětmi,“ říká kouč partnerských vztahů Aleš Kalina.

Celý článekčtěte zde .

• Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz.
• Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu audio@sz.cz.
• Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.
• Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata týkající se společenského dění, psychologie i zdraví, která máme podložena odborníky.

Článek Lucie Švirkové. Chcete mít lehce bronzově opálenou pokožku, i když jste před dovolenou a víc než venku se pohybujete v kanceláři? Vylepšit realitu dokáže bronzer. Video s vizážistkou vám napoví, jak jej opatrně nanášet, abyste vypadaly přirozeně. Prozradí také, jak se liší krémová textura od pudrové a jak bronzující přípravek zkombinovat se zbytkem líčení.

Bronzer je v létě téměř nepostradatelný. S jeho pomocí můžete vyzdvihnout rysy obličeje i dodat opálení tam, kde chybí. Na výběr jsou dvě varianty: krémová, nebo pudrová, ve kterých může být náročnější se zorientovat.

Celý článekčtěte zde .

• Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz.
• Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu audio@sz.cz.
• Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.
• Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata týkající se společenského dění, psychologie i zdraví, která máme podložena odborníky.

Článek Barbory Šťastné. Jakmile ze sociálních sítí zmizí poslední fotky vysvědčení a začnou se objevovat fotky z karlovarského festivalu, znamená to, že jsou prázdniny. A jakmile začnou, neodvratně jich začne ubývat.

„A za chvíli tu máme podzim. Dny už se krátí, co nevidět začne foukat ze strnišť,“ říká moje kamarádka každý rok touhle dobou, tedy na začátku července. Vždycky mi to připomene našeho francouzštináře z gymplu, který bydlel kousek od nás. Pokaždé, když při venčení svého baseta potkával moji mámu, taky učitelku, už od začátku prázdnin na ni halekal: „Už se nám to krátí!“

Celý článekčtěte zde .

• Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz.
• Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu audio@sz.cz.
• Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.
• Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata týkající se společenského dění, psychologie i zdraví, která máme podložena odborníky.

Článek Barbory Vojtové. Vůně jehličí, šumění korun stromů a mechem pokryté kameny. Kulisy, které mají harmonizační účinky. Ponořte se do lesa. Právě teď je ideální čas začít s lesní terapií. Podle vědců má podobné účinky jako meditace. Navíc vás to nic nebude stát, jen váš čas a disciplínu.

Letní les nabízí doslova smyslovou hostinu: zrající borůvky, pryskyřičné vůně, šustění listí i roztančené paprsky slunečního světla procházejícího mezi větvemi stromů. Právě teď je ideální chvíle vyzkoušet lesní terapii, známou také jako forest bathing nebo japonské shinrin-yoku.

Celý článek čtěte zde .

• Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz.
• Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu audio@sz.cz.
• Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.
• Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata týkající se společenského dění, psychologie i zdraví, která máme podložena odborníky.

Článek Renaty Vyšínové. O tom, že výrobci energií platí za emisní povolenky, jste možná už slyšeli a víte, že jsou jedním z důvodů jejich zdražování. Od roku 2027 by tyto povolenky měly být i pro dodavatele plynu a pohonných hmot, což by mohlo dramaticky zamávat s cenami uhlí, plynu, ale i benzinu a nafty. Nejhorší odhady mluví o desítkách procent navíc!

Snaha snížit emise skleníkových plynů, které vznikají v důsledku lidské činnosti a ovlivňují oteplování planety, patří mezi zásadní strategie EU a jedním z nástrojů, jak motivovat výrobce a nově i distributory a domácnosti k ekologičtějšímu chování, jsou emisní povolenky. Každá z nich opravňuje vypustit do ovzduší tunu těchto plynů.

Celý článekčtěte zde .

• Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz.
• Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu audio@sz.cz.
• Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.
• Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata týkající se společenského dění, psychologie i zdraví, která máme podložena odborníky.

Článek Denisy Proškové. Svět plný jedináčků. Trend jednoho dítěte kráčí napříč celým takzvaně vyspělým světem od Asie až po katolickou Itálii nebo Polsko. V západních zemích je jedno dítě už spíše pravidlem než výjimkou. V Česku se týká každé páté matky a každého osmého až desátého dítěte.

Bylo by laciné tvrdit, že za trendem jednoho dítěte stojí lenost a nechuť slevit ze svého pohodlí. Spíše se otevírá otázka, jestli je současný svět vůbec dětem nakloněný a nepohlíží na ně jen jako na budoucí daňové poplatníky nebo vojáky.

Celý článek čtěte zde .

• Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz.
• Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu audio@sz.cz.
• Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.
• Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata týkající se společenského dění, psychologie i zdraví, která máme podložena odborníky.

Článek Lucie Švirkové. Hledáte účinnou sestavu na posílení břišních svalů, která vás bude bavit, nestrávíte u cvičení hodinu a budete moc cvičit klidně i v teplákách? Máme řešení.

Posilování břišních svalů je investicí do budoucna. Nejenže se budete lépe cítit v plavkách nebo upnutých šatech, ale zajistíte si i vzpřímenější postoj a menší bolest zad. V následujících cvicích zapojíte totiž i hluboko uložené svaly, které fungují jako korzet.

Celý článekčtěte zde .

• Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz.
• Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu audio@sz.cz.
• Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.
• Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata týkající se společenského dění, psychologie i zdraví, která máme podložena odborníky.