Článek Julie Dlouhé. Už jste zkusili snad všechno a kila navíc pořád nejdou dolů? Zajděte si na odběr krve – vaše krevní skupina může být při hubnutí zcela zásadní! Dieta podle krevních skupin slibuje zdravé a snadné shazování díky vyřazení určitých potravin z jídelníčku.

Oblíbenou a známou dietu podle krevních skupin představil v roce 1996 americký lékař Peter J. D'Adamo. Tento naturopat (odborník na přírodní způsoby podpory zdraví a prevence pomocí výživy, bylin a celostního přístupu) tvrdí, že každá krevní skupina má původ v jiné historické epoše. Lidé se tehdy stravovali převážně tím, co bylo dostupné – někdy jedli více masa, jindy převažovala rostlinná strava. Měli byste proto zjistit, ke komu máte „nejblíže“, a jíst podle toho, jak se živili lidé v dané době. Peter J. D'Adamo proto sestavil doporučený jídelníček pro každou skupinu a rozděluje je na lovce, pěstitele a kočovníky. Ke komu patříte vy?

Celý článek čtěte zde.

· Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz.

· Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu audio@sz.cz.

· Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.

· Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata týkající se společenského dění, psychologie i zdraví, která máme podložena odborníky.

Diskuze: Chrání srdce a mozek, působí jako prevence alzheimera i deprese. Zázračné omega-3 mastné kyseliny